Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 81.30g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Biedronka Szynka z Fileta Kurczaka Kraina Wędlin, Światowid Ser Gouda, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Białe Jajka, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Pomidor Malinowy. Dinner: Zott Protein Jogurt Kokosowy, Gotowany Seler, Filet z Kurczaka, Dominik Buraczki Marynowane, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Lindt Lindor, Lajkonik Krakersy Super. Snacks/Other: Pano Suchary Pszenne Mini, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
turbo spalanie - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jatominka's Weight History
|