Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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50.8 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1291 kcal
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Fat: 46.37g | Prot: 118.35g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Dinkel Grieß, Skyr Vanille, Chiquita Banane, Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ei. Lunch: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Senf, Omelett oder Rührei, Dinkel Mehl Typ 630, Frische Hefe, Butter, Zucker, Essig. Dinner: Milbona Käseaufschnitt Light (36g). Snacks/Other: Ironmaxx Protein Riegel. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
20 May 24 by member: traeumerin46
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Ach du, du bist lieb 🤗 Im Moment schwankt mein Gewicht ständig und ich finde es schrecklich eigentlich. Dann muss er ch mich erinnern, wo ich vor einem Jahr noch stand und dann geht es wieder. Wünsche dir einen schönen Pfingstmontag!
20 May 24 by member: ChriSeBS
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...ist doch ganz normal, dass es immer ein bisschen schwankt..Du hast ja schon irre viel erreicht! Ganz große Klasse 👍 Wünsche dir auch einen schönen Tag 🍀🙋
20 May 24 by member: traeumerin46
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Danke noch mal und ja, das wird sicher ein toller Tag- mein Kleiner wird heute 9 und es gibt heute einfach ganz viel Familienzeit 🥰
20 May 24 by member: ChriSeBS
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Ganz lieben Glückwunsch 🥳 9 Jahre ist so ein tolles Alter....da sind sie noch richtig knuffig😉😊
20 May 24 by member: traeumerin46
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Klasse. Schwankungen sind bei deinem tollen Gewicht und dem vielen Krafttraining normal. Weiter so 🏋️♀️💪👍
20 May 24 by member: Dani#321
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Ui, Dani, das geht runter wie Öl 🤗 Hätte echt nie gedacht, dass mir...MIR!...mal Sport Spaß machen könnte (und das schreibe ich, während ich nebenbei ne halbe Stunde Hula Hoop mache, wie jeden Morgen 😂).
20 May 24 by member: ChriSeBS
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Wieso könnt ihr alle hullern und ich krieg's nicht hin🙈🤣
20 May 24 by member: traeumerin46
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Ich hab ewig gebraucht mit dem hulern, inkl. blauer Flecken, viel fluchen und schimpfen. Und ich hab wirklich Monate gebraucht 🤷🏻
20 May 24 by member: ChriSeBS
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Jetzt hab ich ein schlechtes Gewissen...ich liege noch im Bett, trinke Kaffee und lese hier. 😂😂😂
20 May 24 by member: Dani#321
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...bin zwar durch's Abnehmen schon geduldiger geworden, aber nur was die Waage betrifft....sonst krieg ich ne Krise, wenn irgendwas nicht klappt 😆
20 May 24 by member: traeumerin46
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@dani .... Im Bett liegen ist keine Suende. Einer meiner liebsten Aufenthaltsorte. :-D
20 May 24 by member: Mensch3nfeind
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@Dani, schlechtes Gewissen ist kontraproduktiv 🤣 Ich mach heute auch nix außer mittags lecker essen gehen... morgen ist wieder Fitti angesagt😉
20 May 24 by member: traeumerin46
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Bett ist geil...eine der besten Sünden überhaupt.
20 May 24 by member: Dani#321
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20 May 24 by member: Hundesan
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