Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2015
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 94.80g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Финик, Курага, Чернослив, Фасоль Стручковая, Молоко 1,8%, Цветная Капуста, Брокколи, Яйцо, Батончики финики. Lunch: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Финик, Курага, Фасоль Стручковая, Молоко 1,8%, Цветная Капуста, Брокколи, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Батончики финики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|