pmsubbotin's Journal, 20 May 24

pmsubbotin's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024

70.3 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 May 2024:

2412 kcal

Fat: 108.99g | Prot: 181.72g | Carbs: 173.74g. Breakfast: Русское Море Селедочка К Картошке Традиционный Посол, Картофель Отварной, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Lunch: Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель. Dinner: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой. Snacks/Other: Из Углича Кефир 1%, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. more...

2659 kcal

Exercise: Sauna - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 25 minutes, Google Fit - 21 hours and 45 minutes. more...

Gaining 5.6 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

pmsubbotin's Weight History

View Complete History

pmsubbotin's Journal, 20 May 24

Submit a Comment

pmsubbotin's Weight History