Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 110.53g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Черкизово Карпаччо из Индейки, Ноль Грамм Молочный Шоколад, Iberica Оливки без Косточки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яйцо Куриное, Нектарин, Черника, Помидоры, Авокадо Авокадо, Prosto Рис для Гарнира, Ideal Масло Подсолнечное, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraheinz's Weight History
|