Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 90.94g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Черника-Голубика", Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Lunch: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Самбери Говядина Отварная. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Bounty Bounty . more...
|
|
2392 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Yoga - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 34 minutes, Resting - 2 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|