Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 100.40g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Сырники Домашние. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, #ПП Мармелад Желейный , Красное Яблоко. Dinner: Цветная Капуста, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xranitel67's Weight History
|