Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 166.47g | Carbs: 255.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Гармония Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Кинза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Пассим Рис Круглозерный Приморский, Лук, Чир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Русские Традиции Тесто Пирожковое. Snacks/Other: CMTech Протеин (30g), Перекресток Банан, Монетка Мюсли Тропические, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|