Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 65.20g | Carbs: 85.00g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Сыр Российский, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Абрикосом, Заливные Луга Кефир 1%, Яйцо Куриное, Русское Море Стольная Икра, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Замороженная Вишня, Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Капуста Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Ростагроэкспорт Мацони, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Грибы. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Фермерский Продукт Сыр Козий, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Ермолино Фрикадельки Мясные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|