Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
45.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 68.01g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Дикси Хлеб Славянский Бездрожжевой, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Рис Отварной. Snacks/Other: Помидоры Черри, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|