Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 92.93g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Сметана 15%, Творог 5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо, Село Лесное Молоко 3.2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Укроп, Лук, Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Йогурт Греческий, Яйцо, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Арахисовая Паста, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|