Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 81.80g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Hanavesi, Pirkka Kaurahiutale, Vi-Siblin Kuitulisä, Valio Arki Rae Rasvaton, Suodatinkahvi, Suola. Lunch: Pirkka Kanan Paistileike Välimeri, Pirkka Rasvaton Maito, Freshona Seasoned Mixed Vegetables Gourmet . Snacks/Other: HK Maksamakkara, Putaan Pulla Ohut Ruisohut, Pirkka Suklaakakku, Linkosuo Ruissipsi, Valio Viola Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Suodatinkahvi, Pirkka Persikkajäätee, Banaanit, Myllyn Paras Pinaatti-Feta Pasteija, Leivon Kaneliässä, Ingman Pehmeä Rahka. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harkinnina's Weight History
|