Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 150.70g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Гарнец Овсяная Мука , Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: FitnesShock Topless Chocolate Rum, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Инди Буженина из Индейки. Dinner: Пятерочка Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Egoiste Растворимый Кофе, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Фруктовичи Клубника в Белой Шоколадной Глазури. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|