Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 83.06g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Мраморная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Барinoff Сироп Кокос, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Lunch: Самокат Йогурт Обезжиренный Малина. Dinner: Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские, Creative Kitchen Салат Цезарь с Курицей, Самокат Форель с Овощами и Травами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Burzzik007's Weight History
|