Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2015
|
130.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 60.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 163.80g | Carbs: 218.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Банан, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Морковь, Домик в деревне Сметана 15%, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|