Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
119 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 107.60g | Prot: 91.99g | Carbs: 239.51g.
Breakfast: Совок Ветчина из Свинины, кофе молотый с сахаром, ВкусВилл Сыр Творожный, Ржаной Хлеб. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Тушенкой. Dinner: Mixbar Батончик с Карамелью и Арахисом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Райт Лепешка Фокаччо с Сыром. Snacks/Other: Чай, 1 WIN Коллаген, Грецкие Орехи, Кофе 3/1, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каскад Печенье Сахарное, Кремлина Курага в Темной Глазури, Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|