Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
105.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 125.90g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Вареный. Dinner: Вязанка Печьмени с Мясом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, FERRUM NUTRITION Whey Protein, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|