Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
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94.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1489 kcal
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Fat: 56.38g | Prot: 111.79g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein , Ovo Cozido. Lunch: Melão, Panqueca de Frango. Dinner: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein , Quaker Aveia em Flocos, Natural Life Granola Tradicional, Ovo Cozido, Frimesa Iogurte Zero Laranja e Mamão. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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Suzane Guimarães's Weight History
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