Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
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76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2751 kcal
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Fat: 106.64g | Prot: 159.08g | Carbs: 297.13g.
Breakfast: 미주라 소이아 프로틴 비스켓. Lunch: 해태 홈런볼 소금우유, 노브랜드 피넛버터, 아시아 배, 사과, 토종효모로 만든 통밀식빵. Dinner: G7 블랙커피, 씨알로 식물성 단백질바, Heinz 토마토 케찹, 찐고구마, 제니코 모짜렐라 치즈 프리미엄, 이마트트레이더스 베지터블 블렌드. Snacks/Other: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 포대유청 초코맛, 마이프로틴 느린 흡수 카제인. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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