Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
151.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 148.67g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: JAMIX Fit Джем Чёрная Смородина без Сахара, Савушкин Продукт Теос 2%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Перекресток Торт Печёночный с Морковью, Язык Свиной Отварной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Совок Ветчина из Свинины, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Помидоры, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Фруто Няня Пюре Яблоко, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Клубника. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verka2804's Weight History
|