Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 106.76g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Клубника, Село Зелёное Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Яйцо Куриное, Geneticlab Whey Pro Coconut. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Real Tang Кунжутное Масло, Цветная Капуста на Пару, Макфа Ячневая Каша. Dinner: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Окей Капуста Квашеная без Сахара . Snacks/Other: Село Зелёное Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Творожно-протеиновая запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|