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Pesagem do dia 18/05/2024: 87,1kg
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87.1 kg
Lost so far: 92.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2179 kcal
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Fat: 90.19g | Prot: 81.23g | Carbs: 242.87g.
Breakfast: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Maçã, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Bolo de Goma. Lunch: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Carreteiro. Dinner: Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Budega Brownie Brownie Brigadeiro. Snacks/Other: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Casa de Bolos Bolo Bem Casado. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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