Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 56.38g | Prot: 77.16g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Mexerica, Pingo Doce Leite Meio Gordo , Milbona Queijo Ricotta, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Maribel Doce Extra de Frutos Vermelhos , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Continente Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês. Lunch: Ritter Sport Alpine Milk Chocolate, Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Continente Pescado do Cabo, Arroz Branco, Pingo Doce Abóbora Manteiga em Cubos. Dinner: Duriense Biscoito Vinho & Canela, WAY UP Proteína Whey (Morango), Milbona Queijo Ricotta, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Pão Francês, Continente Equilibrio Tortitas de Milho. Snacks/Other: Milbona Emmental, La Cestera Pão 15 Cereais e Sementes, Duriense Biscoito Vinho & Canela. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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tavaresy's Weight History
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