Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 90.98g | Carbs: 44.32g.
Lunch: ВкусВилл Хумус Классический Нут, Il Patio Пицца Фрутти Ди Маре, IL Патио Цезарь с Креветками, Lay's Чипсы Сыр и Лук, ВкусВилл Салат с Апельсиновой Заправкой. Dinner: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, Sante Сидр Газированный Сухой, Зеленый Лук, ВкусВилл Мачете Стейк, Помидоры Черри. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|