Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 92.05g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Малина, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Смак Хлеб Тостовый. Lunch: Пятерочка Сахар, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт. Dinner: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisMakarova_'s Weight History
|