Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 61.28g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Lunch: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлебнаш Хлеб Деревенский, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Город Сад Печёная Свекла и Морковь , Перловка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakovamarina099's Weight History
|