|
вчера тренировка
|
64.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 116.18g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", из Великого Устюга Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Вологжанка Молоко 1,5%. Lunch: Funny Fish Креветки Очищенные, Помидоры, Кабачок, Баклажан, Вологжанка Молоко 1,5%, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб, Авокадо Авокадо Хасс, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Цветная Капуста, Болгарский Перец. Dinner: Narmak Мука Миндальная, 365 Дней Мороженое Ванильное, Яйцо Куриное, Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|