Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 121.81g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Окей Клубника Замороженная, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%, Банан. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Долголетие Сулугуни. Dinner: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Долголетие Сулугуни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|