Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 154.49g | Carbs: 234.47g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русские Традиции Тесто Пирожковое, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Ашан Киви, Яйцо. Lunch: Мясницкий Ряд Беляш Классический , Бисквитный Двор Котлета Рыбная, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Кинза. Dinner: Метро Семга, Смак Хлеб Бородинский, Бисквитный Двор Котлета Рыбная, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лук, Кинза. Snacks/Other: CMTech Протеин (30g), Перекресток Банан, Монетка Мюсли Тропические, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|