Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 78.23g | Carbs: 124.62g.
Breakfast: Sūris Le Cremeux Suris, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Яблоко, Замороженная Вишня. Lunch: Kėdainių Konservai Majonezas Be Konservantų, Брокколи, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны или Лапша с Сыром, Клубника. Dinner: Žemaitijos Pienas Naturalus Kefyras, Нектарины, Dvaro Grietinė 30%, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|