|
Доброе утро мир зожников😇
Я открыла для себя что-то новое пока очень нравится?!!!
Новому режиму и питанию быть ☀️☀️
И все сдвинулся!!!
|
63 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 95.34g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе Латте, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Lunch: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Огурец (с Кожурой), Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи. Dinner: Kultlab Protein Pie Черника , Кофе Латте. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыробогатов Мааздам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.natali20105's Weight History
|