Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
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63.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 68.07g | Prot: 99.60g | Carbs: 200.60g.
Breakfast: ご飯, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, プチトマト, バナナ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ローソン ひじき煮, 中華サラダ, 味噌汁. Lunch: ラーメン二郎 ラーメン二郎. Dinner: 神戸物産 刻みたまねぎ, かつおのたたき, 中華サラダ, 高野豆腐の煮物, 生協 冷奴, ご飯. Snacks/Other: トップバリュ プレーンヨーグルト, ザバス ホエイプロテイン100 チョコレート, 紀文 無調整豆乳. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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