Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 38.37g | Carbs: 19.66g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Chikalab Суфле, Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Жареное Яйцо. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|