Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2015
|
101.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
956 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 48.73g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Кофе с Сахаром. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Vитамин Вишня. more...
|
|
3570 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Standing - 2 hours, Showering - 10 minutes, Housework - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милая людям's Weight History
|