Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 101.91g | Carbs: 51.34g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Кукурузные, Chikalab Protein Wafers . Lunch: Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Черника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Вино Совиньон Блан, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ножка_Буша's Weight History
|