Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 113.98g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Какао, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы Тонкoе - Большая, Банан, Греческий Салат, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Финики, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|