|
следующую неделю надо как-то брать себя в руки, и жду 26 число, конец недели, посмотреть результат через месяц
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 97.06g | Carbs: 283.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Кедровые Орехи , Агуша Творог Детский Черника. Lunch: Шефмаркет Запечённая Говядина в Итальянском Томатном Соусе под Сыром с Картофелем, Чай с Сахаром, Капучино, Коркунов Конфета. Dinner: Цикорий с Молоком, Чай с Сахаром, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Шаурма с Курицей, Успех Слойка С Повидлом, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр, Капучино. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|