Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
140.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 152.71g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Lactel Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Цветная Капуста, Брынза, Мясновъ Стейк Т-Бон. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Томатный Соус. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artarik030's Weight History
|