Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 95.45g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Яйцо, Лента Сыр с Трюфелями, Увелка Перловка. Elevenses: Dia Dar Отруби Ржаные , Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кускус (Вареный), Приготовленные Грибы, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Tea: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыр Бри, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Бейгл творожный с рисовой мукой (LLana). Dinner: Груша, Cofix Матча Латте. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|