Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 101.22g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Плавленный Сыр, Мираторг Стейк, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Вареный, Грудка Индейки, R.A.W. Life Low Carb Bar Миндальный Латте, Приготовленные Грибы. Tea: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Апельсиновый Сок. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кетчуп, Майонез, Помидоры, Мираторг Стейк, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetliachock's Weight History
|