Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
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65.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2921 kcal
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Fat: 75.46g | Prot: 161.57g | Carbs: 299.72g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Garoto Chocolate Meio Amargo , Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Dinner: Wessel Big Burger de Picanha , Suco de Goiaba, Brahma Cerveja, Pif Paf Espetinho de Frango, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Requeijão. Snacks/Other: Bonare Ketchup, Pullman Pão de Forma Integral , Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Sadia Queijo Mussarela, Canjica, Aurora Leite em Pó, Nutrigold Granola, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. more...
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2084 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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jakymaravilhosa2022's Weight History
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