Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 94.07g | Carbs: 128.88g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Лук, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Dinner: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вкусная Жизнь Говядина Духовая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilakolcina47's Weight History
|