Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
141.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 117.74g | Carbs: 252.18g.
Breakfast: Президент Творожный Сыр с Травами, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Натуральный Продукт Паштет из Печени Индейки, Kruazett Original Crisps, ВкусВилл Ребрышки Говяжьи, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Prisma Томат Розовый, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Цезарь Салат, Ашан Вырезка Говяжья , Grow Food Говядина в Соусе Лагман с Лапшой . Snacks/Other: Клубника, Boombar Протеиновый Батончик Клубника , Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр198730's Weight History
|