Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
135.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 60.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 140.28g | Carbs: 218.59g.
Breakfast: Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Черкизово Карпаччо из Индейки, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Самокат Хлеб Деревенский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка, Пятерочка Картошка. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|