Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 106.61g | Prot: 90.45g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Соль, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Домик в деревне Сливки 10%, Сливочное Масло, Магнит Картофель. Lunch: Мясной Гурман Окорочок Цыпленка-Бройлера. Dinner: Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Куриные Голени с Кожей, Лента Перец Чили , Золотая семечка Растительное Масло, Соль, Лук, Помидоры, Чеснок, Сливочное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-fad's Weight History
|