Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2537 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 90.70g | Carbs: 349.18g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Зефир, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Зефир, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Белорусский Узор Сырок Творожный, Жар Свежар Треугольник с Говядиной. Snacks/Other: Белорусский Узор Сырок Творожный, Зефир. more...
|
|
2258 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramzes291186's Weight History
|