Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 80.13g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: ABC Хрен Столовый со Свеклой, Белый Хлеб, Торговая Площадь Суп Уха из Горбуши. Dinner: Кухня на Районе Гречка с Зажаркой. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|