Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 138.29g | Prot: 116.65g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Чай Несладкий, Арбуз, Простоквашино Сметана 20%, Сырник. Lunch: Чай Несладкий, Цех 85 Тарт Крем Чиз с Черникой , Любимый Сад Яблочный Сок, Краски лета Фруктовое Ассорти. Dinner: Хачапури и Вино Куриный Шашлык, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Пхали Хинкали Пхали Ассорти, Badagoni Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexastery's Weight History
|