Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 57.26g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром, Гречневый Суп. Dinner: Русское Море Морская Капуста, Рот Фронт Конфеты Коровка, Карась Жареный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Кофе, Сливочное Масло, Мистраль Перловая Каша на Воде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|