Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 82.63g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мастерград Бастурма из Курицы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Картофельное Пюре. Dinner: Куриные Наггетсы, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Other: Конфета, Eco Botanica Вафли, Мастерград Бастурма из Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|